インスタのハッシュタグに制限がかかるのはなぜ？解除できる？3〜5個以上つける方法も
「最近、インスタのハッシュタグが少ししかつけられない…」
「前まで30個つけていたのに、急に投稿が伸びなくなった」
「3〜5個がいいって聞いたけど、それ以上はダメなの？」
と悩んでいませんか？
そこでこの記事では、
- なぜインスタのハッシュタグに制限がかかるの？
- ハッシュタグ制限は解除できるの？
- 3〜5個以上つけても伸ばす方法
- 2026年版のハッシュタグ設計の考え方
をわかりやすく解説します♪
目次
インスタのハッシュタグが3～5個に制限された！？理由は公式な仕様変更！
2025年後半から2026年にかけて、Instagramではハッシュタグの評価ロジックが大きく変わりました。
Instagramは投稿およびリールにおけるハッシュタグ推奨数を、段階的に「最大5個」へと制限する方針を正式に発表したのです。
従来は、
- 最大30個まで付けられる
- 多くつけるほど検索に引っかかりやすい
- ハッシュタグ経由の流入が増える
という「数が正義」の仕組みでした。
そのため、ビッグタグを20〜30個並べるタグ盛り投稿が一般的だった時代もあります。
ヤッピー
しかし現在は、
- ハッシュタグをつけてもリーチしない
- 投稿が発見タブに載らない
- フォロワー以外に届かない
- 3〜5個以上つけると逆に伸びない
といったケースが急増しています。
なぜインスタのハッシュタグに制限がかかるのかというと、
スパム対策と検索精度の向上のためです。
◇◇変更の背景◇◇
関連性の低いタグを大量に並べるよりも、投稿内容に直結するキーワードに絞る
↓
ユーザー体験とコンテンツの精度を高める狙いがあり
◇◇ペナルティの懸念◇◇
公式が「過剰な使用はパフォーマンスを低下させる」と言及
↓
今後は30個フルに付ける運用が逆効果（露出制限など）になるリスクも考えられる
◇◇現在の状況◇◇
アカウントごとに順次適用されている
↓
現時点で5個以上入力できる場合でも、「本当に必要な5個」に絞る運用へのシフトが推奨される
現在のInstagramは、単なるSNSではなく「検索エンジン化」が進んでいます。
つまり、
- 投稿の画像
- キャプションの文章
- ハッシュタグ
- 動画の音声（リール）
などをAIが総合的に分析し、
「この投稿はどんな内容か？」
を自動的に判断しています。
そもそもハッシュタグ（#）の役割とは？
ハッシュタグは、情報の「ラベル」です。
2007年に当時のTwitterで考案されて以来、SNS上の膨大な情報を整理する共通言語となりました。
◇◇Instagramにおけるハッシュタグ◇◇
- 「その投稿が何について書かれているか」をシステムとユーザーに伝える重要信号
- 趣味、ライフスタイル、ブランド検索など、視覚的な「カタログ」や「コミュニティ」の形成に強い
◇◇Xとの使い分け◇◇
X： 「今この瞬間」の盛り上がりや、トレンド、ニュースなどのリアルタイム共有に強い
タグをつけすぎると何が起こるのか？
無関係なタグをつけた場合、AIはジャンルを正しく理解できなくなります。
結果として、
- おすすめ表示の対象外になる
- 検索結果に出にくくなる
- 発見タブに載らない
という状態になります。
これが、いわゆるハッシュタグによる評価低下です。
ヤッピー
Instagramには「制限されました」という通知は出ません。
しかし、
- 投稿がフォロワー以外に届かない
- ハッシュタグ検索に表示されない
- リールの再生回数が急減した
といった状態が続く場合、アカウント評価が一時的に下がっている可能性があります。
インスタのハッシュタグ制限を解除して5個以上つける方法は？
最近では「ハッシュタグは3〜5個でOK」という情報もありますが、
これは半分正解で、半分間違いです。
確かに、適当にタグを並べるなら3〜5個の方が安全です。
しかし、適切に設計すれば10〜15個でも問題ありません。
重要なのは、
投稿数が多すぎるタグは意味がありません。
例えば、
#インスタ #旅行 #おしゃれ
といった数百万件以上の投稿があるタグは、競合が多すぎてすぐに埋もれてしまいます。
一方、投稿数が少なすぎるタグは検索される機会そのものが少ないという問題があります。
検索結果で「トップ投稿」を狙うなら、
を選ぶのが理想です。
◇◇1万〜20万程度のハッシュタグを狙う理由◇◇
- 数百万投稿 → 埋もれる
- 数百投稿 → 検索されない
- 1万〜20万 → 上位表示の可能性あり！
つまり、ミドル規模のタグが最も露出を狙いやすいゾーンなのです。
成果を出すための「ハッシュタグ選定」3ステップ
数を絞る必要がある今、適当なワード選びは命取りです。
以下の3つの規模感（ボリューム）を意識して、バランスよく5個を選びましょう。
1. スモール（独自・ブランドタグ）
「#社名」「#商品名」など、自社だけの専用タグを作る。
ファンの投稿（UGC）を集約し、ブランドの世界観を構築。
2. ミドル（カテゴリー・目的タグ）
「#キャンプ飯」「#韓国コスメ」など、その投稿が属するジャンルを明示。
ターゲット層が検索しそうな、具体的かつ熱量の高い言葉を選びます。
3. ビッグ（広域タグ）
「#インテリア」「#旅行」など、投稿数が数十万件を超えるワード。
競合は多いですが、ヒットした際の拡散力は抜群です。
この構成にすることで、ハッシュタグ制限を回避しながら、リーチの最大化が可能になります。
以前は「30個フル活用」がセオリーでしたが、今後は「投稿内容と100%合致する5個」を選ぶスキルが、リーチを伸ばす鍵となります
ヤッピー
オリジナルハッシュタグも重要
独自のハッシュタグを育てることで、
- フォロワーによる投稿
- ストーリーズでの言及
- コミュニティ形成
につながります。
オリジナルタグには、目的に応じて大きく3つの種類があります。
① ブランド・社名タグ（ストック型）
例：#スターバックス #バルミューダ
目的： ブランド名を冠したタグ。
効果： タグをクリックした人が、そのブランドの投稿だけを一気見できる「カタログ」になります。
② コミュニティ・参加型タグ（UGC創出型）
例：#キャンプ飯部 #（ブランド名）のある暮らし
目的： ファンが自分の投稿に付けるための合言葉。
効果： 「このタグを付ければ仲間と繋がれる」という心理を生み、ユーザー生成コンテンツ（UGC）が自然発生しやすくなります。
③ キャンペーン・イベントタグ（期間限定型）
例：#2026春の新作プレゼント #（イベント名）2026
目的： 特定の施策の盛り上がりを可視化。
効果： 応募投稿を簡単に集計・管理でき、トレンド感を演出します。
インスタのハッシュタグが3〜5個に制限される時の対処法
インスタのハッシュタグが3〜5個に制限されるときは、以下の行動を見直しましょう。
- 同じハッシュタグの使い回しをやめる
- 毎回30個つけるのをやめる
- 人気タグばかり使わない
- 投稿内容と一致したタグに変更する
つまり、
アルゴリズムに「正しく理解される状態」を作ることが重要です。
7〜14日ほどで回復するケースが多いです。
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厳選された5個で勝負するための具体的な対処法
「5個しか付けられない」のではなく、厳選された5個で勝負するための具体的な対処法を4つのポイントで解説します。
◇◇①投稿の「キーワードSEO」を強化する◇◇
ハッシュタグが減る分、Instagramのシステムは「キャプション（本文）内の単語」や「画像内のテキスト」をより重視して投稿内容を判断するようになっています。
対処法：
ハッシュタグとして入れたかったキーワードを、自然な文章としてキャプション内に盛り込んでください。
例： これまで「#キャンプ飯 #初心者 #時短レシピ」とタグに頼っていた
↓
「キャンプ飯初心者でも簡単に作れる、時短レシピをご紹介します！」と本文に明記する！
◇◇ ②独自の「黄金比率」で5個を厳選する◇◇
広すぎる言葉（ビッグワード）ばかりだと埋もれ、
狭すぎる言葉（スモールワード）ばかりだと新規層に届きません。
以下のバランスで5個を選定するのが最も効率的です。
1個：独自タグ
ブランド名やシリーズ名。ファンとの繋がりとストック用。
3個：ミドルタグ
投稿内容に直結する具体的な言葉（例：#渋谷カフェランチ）。
1個ビッグタグ
ジャンル全体の広い言葉（例：#カフェ巡り）。
◇◇③インサイトを見て「入れ替え」を行う◇◇
5個制限下では、1つのタグの「打率」が重要になります。
対処法：
投稿後、インサイトの「ハッシュタグ経由のリーチ」を確認してください。
PDCA：
反応が良いタグは「固定メンバー」とし、反応が薄い枠は別のキーワードに入れ替えます。
↓
つまり、自分のアカウントと相性の良い「勝ちタグ」を特定します。
◇◇④プロフィールとハイライトを「受け皿」にする◇◇
ハッシュタグからの流入が絞られる分、一度訪れてくれたユーザーを逃さない工夫が必要です。
対処法：
オリジナルハッシュタグをプロフィールに記載。
そのタグが付いた投稿（UGC）や自社の代表作を「ハイライト」にまとめておきます。
効果：
ハッシュタグ検索で飛んできたユーザーが、他の投稿も回遊してくれるようになります。
↓
結果としてアカウント全体の評価（エンゲージメント）が上がります。
インスタのハッシュタグの制限なぜ？解除できる？3〜5個以上つける方法のまとめ
今回はインスタのハッシュタグの制限なぜ？解除できる？3〜5個以上つける方法をお伝えしました。
2026年は「検索されるタグ」の時代。
インスタのハッシュタグ制限は、
- AIによる投稿内容の理解
- 検索機能の強化
が進んでいる証拠です。
そのため、
✖むやみにタグを増やす
✖人気タグを並べる
といった使い方ではなく、
◎投稿と関連性の高いタグ
◎投稿数1万〜20万のタグ
◎階層構造での設計
が、2026年のInstagram攻略のカギとなります。
最後までお読みいただきありがとうございました！
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